Categories
Uncategorized

Resep Smoothies Mangga Yang Enak Dan Mudah Dibuat

Halo, apakabar semua? Saya harap Anda semua dalam keadaan sehat aamiin. Kali ini saya akan membahas sesuatu yang menyegarkan tenggorokan. Wah apa itu ya? Betul sekali, sesuai judulnya pada artikel ini saya akan membahas mengenai resep smoothies mangga.

Smoothies merupakan minuman segar yang menyehatkan yan memiliki bahan utama buah, sayuran, sirup gula/gula pasir, susu tawar cair dan es batu. Selain penambahan susu sebagai ciri khas smoothies, yoghurt, madu dan susu kental manis juga biasanya ditambahkan ke dalam bahan minuman segar nanmenyehatkan ini. Tekstur smoothies lebih pekat dibandingkan jus.

Sebagian orang meracik minuman segar ini dengan mencampur beberapa jenis buah atau mengkombinasikan dengan buah dan sayuran sehingga tercipta rasa yang lebih lezat dan unik. Untuk mempercantik penampilan smoothies dan memperkaya cita rasa, di atas smoothies bisa ditaburkan bubuk cokelat, potongan buah-buahan, maupun granola.

Proses pembuatan smoothies sangatlah mudah; tinggal mencampur potongan buah, sayuran, susu, madu, es batu, dan yoghurt ke dalam tabung blender.

Siapa yang tidak mengenal buah mangga? Buah musiman yang enak rasanya ini bisa dikonsumsi langsung atau bisa diolah menjadi berbagai jenis makanan dan minuman. Kandungan vitamin dan serat yang ada pada buah mangga juga menambah manfaat bagi kesehatan tubuh Anda. Mangga merupakan salah satu buah primadona di negara yang dikenal dengan buah tropisnya. Sebuah pohon mangga biasa berbuah 2- 3 kali dalam setahun jika dirawat dengan baik. Berikut cara membuat smoothies mangga.

Resep Smoothies Mangga

Bahan-Bahan:

  • 1 buah mangga ukuran sedang
  • 150 ml yoghurt plain
  • 3 sdm susu kental manis
  • 1 sdm susu bubuk full cream
  • Air matang secukupnya

Langkah Resep Smoothies Mangga:

  1. Potong kecil-kecil buah mangga.
  2. Masukkan semua bahan ke dalam blender.
  3. Blend hingga halus dan lembut.
  4. Tuang ke dalam gelas saji. Jika ingin smoothies lebih dingn, Anda bisa memasukkannya ke dalam lemari pendingin minuman.
  5. Smoothies mangga siap dinikmati.

Fakta Menarik Buah Mangga

Inilah beberapa ulasan mengenai fakta menarik buah mangga.

Tak Hanya Satu, Ada Banyak Jenis Mangga

Mangga (Mangifera indica) merupakan salah satu buah tropis yang selalu ada di Indonesia. Buah ini tak pernah absen ada di toko buah, pasar maupun supermarket.

Ada berbagai macam jenis mangga yang ada di Indonesia. Dari 1500 varietas yang ada di dunia, terdapat 10 jenis mangga yang populer di Indonesia. Jenis-jenis mangga tersebut adalah mangga harum manis, mangga manalagi, mangga gedong, mangga gedong gincu, mangga golek, mangga Indramayu, mangga kweni, mangga irwin, dan mangga rakyat.

Mangga Dianggap Sebagai Buah Asli Indonesia

Banyak masyarakat menganggap bahwa mangga adalah buah asli Indonesia. Nyatanya, mangga bukan berasal dari Indonesia. Meskipun begitu, mangga sangat cocok tumbuh di daerah dataran rendah tropis yang memiliki suhu udara yang cukup tinggi.

Penyebaran mangga di Indonesia terbilang hampir merata. Seluruh daerah di Indonesia memiliki nama lokal tersendiri untuk buah mangga. Mangga sering disebut juga pao (Madura dan Sulawesi Selatan), pelem (Jawa Tengah dan Jawa timur), mamplam (Aceh), maga (Nias), ampelm (Bali), kawiley (Minahasa), ampelam (Banjarmasin), manilya, pager dan piberekari (Papua).

Mangga Ternyata Berasal Dari India

Pada tahun 327 SM, Alexander Agung menemukan tanaman mangga di lembah Indus, India. Hal ini mendasari anggapan bahwa mangga berasal dari India dan menyebar ke Semenanjung Malaysia, Indonesia dan sekitarnya. Penyebaran ini terjadi karena mangga dibawa oleh pedagang India dan penyebar agama Hindu dan Budha pada abad ke 4 SM.

Tak hanya menyebar ke wilayah Asia, mangga juga menyebar ke seluruh penjuru dunia. Penyebaran mangga di negara barat terjadi pada pertengahan abad ke-18 di Italia, Mexico, Lisabon dan Brasil oleh bangsa Portugis. Kemudian sekitar abad ke-19 buah mangga diperkenalkan ke Afrika Timur, Somalia, dan Kepulauan Canari.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *